Rendez vous le 15 mars pour le Bike & Run de Boulogne / mer, 12 km de distance sur la plage.
Départ de la course Open à 10h30.
Pour certains d'entre nous c'est la course idéale pour prendre une revanche sur le Run & Bike de Calais......
Marck'Athlon
Description :
Course à pied - duathlon - triathlon - natation - trail - cyclisme
HORAIRES DES ENTRAINEMENTS
- Natation : lundi et jeudi à 19h45 à la piscine Iceo samedi à 13h (attention changement durant l'été)
NOUVEAU : plan d'eau de la base de voile de Sangatte le mardi de 18h à 20h et le samedi de 9h à 12h (mai à octobre)
-Course à pied :
lundi 18h30 à la salle de sport de Coubertin de Calais
mercredi 19h salle de sport du collège Boris Vian à Marck (COSEC)
Vendredi 19h à la salle de sport de Coubertin de Calais.
Dimanche matin 10h cimetière de Sangatte pour la sortie Trail
-VTT: c'est mike le chef d 'orchestre qui met les mails la veille, souvent au départ de Sangatte
-Vélo de route : mardi soir à 18h30 bungalow, route de Guines
jeudi à 14 h 30 bungalow
samedi à 10 h fun cycle
dimanche à 09h30 bungalow
Pour + de renseignements contactez nous.
Son profil
marckathlon46 ans
France
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Mat, Posté le mercredi 25 février 2009 12:03
Si je viens je ferai la bringue la veille..
rémi, Posté le jeudi 19 février 2009 10:27
Le kway à la rigueur si tu fais la rando a 9h .... Mais attention il y des trous sur la plge recouvert par l'eau tu les vois pas BCP demande a olive
Tony, Posté le jeudi 19 février 2009 10:00
Chiche que j'y vais....
olive, Posté le jeudi 19 février 2009 06:59
je donne donc RDV a tous ceux qui revent de me battre le 15 mars. n oubliez pas votre maillot de bain!
jean jacques , Posté le mercredi 18 février 2009 09:48
olive t'est un homme mort a boulogne y a pas de sable mou et comme je suis bcp plus fort que toi a pied !!
Dimitri, Posté le mercredi 18 février 2009 03:00
pas de problème Yohan , le vélo est déjà prêts , il ne reste plus qu'a nous préparer mais cela reste une formalité , par contre on ne mettra plus le kway , promis Rémi , lol
Yohann, Posté le mardi 17 février 2009 14:55
Dim prépare les pneus sable pour battre le duo Gilbert / Jean-Paul...
olive, Posté le jeudi 26 février 2009 03:28
Moi j'retire les pedales!!!